5.6.2026
Probiotika jako každodenní podpora střevní rovnováhy, imunity a vitality
Pravidelné užívání probiotik má smysl především proto, že střevní mikrobiom ovlivňuje mnohem více než jen trávení, ale je i "druhým mozkem" našeho těla. Ovlivňuje imunitu, náladu i celkovou vitalitu. Ve střevech se nachází obrovské množství mikroorganismů, které se podílejí na správném fungování imunity, vstřebávání živin, tvorbě některých vitaminů, ochraně střevní sliznice i celkové rovnováze organismu. Bohužel industrializace, moderní životní styl, stres, nepravidelná strava, nadbytek cukru, antibiotika nebo časté cestování vedou ke ztrátě klíčových mikroorganismů a narušení střevní rovnováhy. Právě proto je nezbytné podpořit mikrobiom správnou životosprávou, pohybem a vhodnými doplňky stravy.
Co je důležité vědět, je následující – probiotika jsou živé mikroorganismy, které při pravidelném užívání pomáhají obnovovat a udržovat zdravou střevní mikroflóru. Největší přínos mají právě při dlouhodobém a pravidelném užívání, protože střevní prostředí se neobnovuje jednorázově, ale je to nikdy nekončící dynamický proces. Stejně jako tělo potřebuje pravidelnou výživu, potřebuje i mikrobiom průběžnou dlouhodobou podporu.
Velmi důležité je také spojení probiotik s prebiotiky. Zatímco probiotika představují „prospěšné bakterie“, prebiotika jsou právě jejich potravou, z které probiotika rostou a prospívají. Díky tomu mají vhodné podmínky k růstu, množení a dlouhodobému osídlení střev. Kombinace obou složek se označuje jako synbiotikum a bývá považována za jednu z nejefektivnějších forem podpory mikrobiomu.
Právě proto se vzájemně nevylučuje užívání jak produktu ESSENS Colostrum Probiotika – doplněk stravy, tak synbiotik – Essynbio Forte – naopak se mohou velmi dobře doplňovat.
ESSENS Colostrum Probiotika představují především funkční potravinu ve formě domácího „živého“ jogurtu. Produkt obsahuje čtyři tradiční probiotické kmeny, prebiotický inulin a colostrum, které je přirozeným zdrojem bioaktivních látek a protilátek. Výhodou je zejména přirozená forma konzumace, podpora trávení a pravidelné každodenní doplňování základních probiotických kultur prostřednictvím fermentované potraviny.
Druhý doplněk stravy je naopak výrazně komplexnější a cílenější. Obsahuje 29 kmenů probiotik ve vysoké koncentraci, doplněných o prebiotika, probiofix pro lepší přichycení bakterií na střevní sliznici, fermentované ovocné složky a vitaminy C a D pro podporu imunity. Je vhodný zejména v období zvýšené zátěže organismu – při antibiotikách, cestování, stresu nebo dlouhodobém oslabení střevního mikrobiomu.
Tyto produkty tedy nepůsobí proti sobě, protože každý funguje trochu jiným způsobem:
- jeden dodává živé kultury přirozenou formou fermentované potraviny,
- druhý poskytuje širokospektrální a vysoce koncentrovanou podporu mikrobiomu,
- oba současně obsahují prebiotické složky podporující růst prospěšných bakterií,
- jejich kombinace může přispět k větší rozmanitosti střevní mikroflóry, což je pro zdravý mikrobiom klíčové.
Rozmanitost bakteriálních kmenů je totiž jedním z hlavních znaků zdravého střeva. Různé kmeny mají různé funkce – některé podporují trávení, jiné tvorbu ochranných látek, další pomáhají regulovat imunitní odpověď nebo tvorbu mastných kyselin důležitých pro střevní sliznici.
Důležité je pouze dodržovat doporučené dávkování a vnímat individuální reakci organismu, zejména při začátku užívání. U citlivějších osob se může přechodně objevit nadýmání nebo změna trávení, což bývá běžný projev adaptace mikrobiomu.
Pravidelná péče o střevní mikroflóru dnes není vnímána jen jako podpora trávení, ale jako součást celkové prevence a podpory imunity, vitality i dlouhodobé rovnováhy organismu.
