Publikováno: 24.3.2026

Doba čtení: 2 min

Rok krásy
Proč cesta ke zdravým vlasům začíná uvnitř?

 

Toužíte po krásných, zdravých a zářivých vlasech? Věřte, že pouze kosmetické výrobky někdy nestačí. Krásné vlasy potřebují mnohem komplexnější péči. Kombinace vyvážené stravy, zdravého životního stylu a vhodně zvolených doplňků stravy dokáže vaše vlasy skutečně proměnit.

Rok krásy ESSENS oslavuje zdravé sebevědomí, vnitřní pohodu a péči o tělo s laskavostí. ESSENS ví, že krása není jen o vzhledu, ale i o pocitech. Když se cítíte dobře, jste nádherní – a je to vidět. Zdravé vlasy pak nejsou jen korunou krásy – jsou důvodem dobrého pocitu, sebejistoty a radosti z každého dne.

Podívejte se, jak pečovat o vlasy s ESSENS, aby byly zdravé a plné života.



Výživa a způsob života

 Tyto dvě zásadní činnosti se v životě odráží nejvíce. Co to konkrétně znamená? Co jíst a dělat, aby vlasy, nehty a pokožka vypadaly krásně?

  • Strava bohatá na bílkoviny, vitaminy a minerály – podporuje růst a pevnost vlasů, zatímco stres a nedostatek spánku jejich stav zhoršují.
  • Šetrná péče – časté žehlení či barvení vlasy oslabuje.
  • Pravidelný pohyb – zlepšuje prokrvení pokožky hlavy. Zdravé vlasy jsou odrazem celkového stavu organismu.

Top látky a potraviny pro krásné vlasy:

  • Biotin (vejce, losos, ořechy) - pomáhá zpracovávat bílkoviny a podporuje tvorbu keratinu.
  • Bílkoviny (vejce, maso, luštěniny, tofu) - základ pro celkový růst vlasů.
  • Železo (červené maso, čočka, dýňová semena) - nedostatek železa bývá jednou z příčin padání vlasů.
  • Zinek (ořechy, celozrnné potraviny, semínka) - podporuje regeneraci a růst vlasů a nehtů.
  • Omega-3 mastné kyseliny (tučné ryby, lněná semínka, chia semínka) - vyživuje vlasovou pokožku a udržuje vlasy lesklé.

Sladká cesta ke krásným vlasům


Objevte ESSENS Gummy glow biotin. Tyto lahodné želatinové bonbony jsou plné biotinu. 

Biotin je vitamin, který:

  • udržuje normální stav sliznic,
  • podporuje psychickou pohodu,
  • snižuje únavu,
  • má vliv na správně fungující metabolismus.

Dopřejte nejen svým vlasům podporu, kterou si zaslouží. Spojte vyváženou stravu, zdravý životní styl a cílenou výživu v podobě ESSENS Gummy Glow Biotin.

 

Doplňky stravy na vlasy a nehty: mají skutečně smysl?

Ano. Vlasy jsou cca z 90 % tvořeny keratinem a jejich růst závisí na dostatku živin a celkovém stavu organismu. Správně zvolené doplňky stravy a jejich pravidelné užívání mohou doplnit látky, které tělu chybí a díky tomu pak zlepší kvalitu vlasů a nehtů.

Buďte s #ESSENS

PODMÍNKY A POUČENÍ O PRÁCI S COOKIES

Na těchto webových stránkách jsou používány cookies, které zabezpečují efektivní uživatelský zážitek a usnadňují prohlížení těchto stránek.

Více o cookies
Přijmout vše

Nezbytná cookies

Nezbytná cookies zabezpečují základní funkce webové stránky jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránky nemohou správně fungovat bez těchto cookies.


Analytická cookies

Analytická cookies jsou využívány k zaznamenání návštěvnosti webových stránek, aby provozovatel mohl lépe porozumět chování návštěvníků.


Marketingová cookies

Marketingová cookies sledují aktivitu uživatelů na webových stránkách. Účelem je zobrazit relevantní a zajímavou reklamu personalizovanou návštěvníkovi, a tím pádem efektivnější inzerci pro provozovatele a inzerenty třetích stran.


Potvrdit moje volby