Jak na nás působí psychologie vůní a jak ji účinně používat každý den?

Stalo se vám někdy, že jste šli po ulici a konkrétní vůně vás vzala zpátky do minulosti? Vůně čerstvě posečené trávy vám připomněla dětství? Nebo jste ucítili moře či orientální koření a hned jste si vzpomněli na letní dovolenou? A co typická vůně vanilky a skořice? Zima, Vánoce? Než dokážete vůni identifikovat, váš čich vám naservíruje okamžitý flashback a promítne vám vaše vzpomínky a emoce spojené s touto vůní.

Proč emoce cítí vůni dřív, než ji naše mysl pojmenuje?

Lidskými smysly vnímáme svět kolem nás každý den. Ale věděli jste, že čich na rozdíl od sluchu, zraku a jiných smyslů neprochází logickým filtrem mozku?

Už na začátku 20. století studie dokázaly, že čichové podněty totiž míří přímo do limbického systému, což je část mozku, která má na starost paměť, instinkt a emoce.

Přestože zrak, hmat, sluch i chuť putují po stejné trase, zastavují se ještě u thalamemu (logický filtr) a až pak dorazí do cíle. Čich v závodě smyslů vítězí, proto nás vůně dokáže častokrát uklidnit, rozveselit nebo povzbudit dřív, než dokážeme říct, o jakou konkrétní vůni se jedná. Více o tom, jak to přesně funguje, si můžete přečíst v odborných článcích, například zde

Jak působí vůně na psychiku?

Stejná vůně může v každém z nás probudit úplně jiné vzpomínky a emoce. Ale přeci jen jsou některé čichové a emoční asociace pro většinu lidí hodně podobné. Těchto poznatků využívá také aromaterapie, která se snaží spojením vůní a pocitů podpořit psychické i fyzické zdraví.

Příklad: Jaké konkrétní vonné esence mění naši náladu a kdy je využít?

Citrusy (bergamot, grep, limeta, citronový květ) – energie/povzbuzení/radost – při ranním probuzení, při odpolední únavě, v místech, kde je hodně lidí
Orientální vůně (vanilka, ambra) – pocity odměny/péče/hlubokého bezpečí/intimita – při ukončení pracovních povinností, příprava na spánek
Dřevité tóny (cedrové dřevo, santalové dřevo) – hřejivé/uklidňující/uzemnění/hluboká práce a soustředění/meditace, jóga/ – důležitá pracovní jednání a prezentace
Květinové (jasmín, růže) – sebevědomí/pocit výjimečnosti/odvaha/ – na večírky a společenské události/uvolnění bloků/podpora kreativity/romantické chvíle

Parfémy: elixíry plné pocitů

Když používáme parfém, není to jen kvůli okolí. Ano, jistě, chceme mezi lidmi hezky vonět, ale především ho používáme pro sebe.

Psychologické kotvení

Je vědomý rituál pro naši osobnost a mysl. Psychologické kotvení je terapeutická praktika pro zklidnění.

Ve světě vůní a parfémů ji můžeme použít velmi efektivně:

Ráno použiji jeden vybraný parfém.

Vědomě a soustředěně ho spojím s pocitem – třeba klidu a harmonie.

Mozek si to zapamatuje.

Každý den budu toto tvrzení posilovat opakováním.

Po čase stačí jeden závan, jedno stříknutí a mozek ihned dostane ten správný signál: “Všechno je v pořádku, jsem v klidu a cítím se vyrovnaně. “

Tip ESSENS: Chcete se naladit na pocit sebevědomí? Nebo se povzbudit a mít více energie? Zkuste „voňavé kotvení“ s více různými parfémy a ke každému přidejte jiný pocit.

Jak dnes budete vonět a jak se budete cítit?

Vaše paměť je připravená uchovat v ní ty nejkrásnější vonné esence. Pokud chcete využívat psychologii vůní každý den, prozkoumejte luxusní parfémy ESSENS a přidělte si k nim pocity štěstí, sebevědomí anebo třeba vzpomínku na maminku či kamaráda. Užívejte si pak každou kapku svého štěstí a příjemných pocitů s novými oblíbenými vůněmi.

Zábavné a příjemné „kotvení“ přeje ESSENS.